가치 있는 일을, 더 가치 있게

링코 밋업 팟캐스트가 시작됩니다 🎙️

‘잘~산다’는 건 과연 어떤 의미일까요?
밋업 팟캐스트에서는 각 분야에서 열정적으로 살아가는 사람들과 함께
‘잘 살아가고 있다’는 기준, 그리고 ‘왜 그렇게 살고 싶은지’에 대해 이야기 나누려 합니다.

건강한 몸, 건강한 생각, 균형 잡힌 삶.
그 여정을 함께할 수 있는 작은 영감이 되길 바랍니다.

Ep.7 – 1:1PT 브랜드 코지트 대표, 김태훈님과의 만남

이번 첫 번째 에피소드는
퍼스널 트레이닝 브랜드 **‘코지트’**를 운영하며,
석사 과정까지 병행하고 있는 14년 차 트레이너 김태훈님과 함께했습니다.

“저는 운동장에서 놀던 아이였어요.”

“중고등학교 때 ‘김태훈이 누구야?’ 물으면
운동장에 있는 애 중 한 명이었죠.”

어릴 때부터 자연스럽게 운동을 좋아했고,
그게 결국 체대를 가는 길로 이어졌다는 태훈님.
지금은 사람들에게 긍정적인 변화를 만들어주는 1:1 피트니스 브랜드를 이끌고 계십니다.

“수업을 늘릴 생각보다, 내 ‘가치’를 높이는 게 먼저예요.”

“수업은 늘려도, 그게 내 몸값을 높이지 못하면
센터가 문 닫을 때, 나한테 남는 게 없어요.”

태훈님은 피트니스 업계에서 활동하는 트레이너들이
‘양’보다 ‘가치’에 더 집중했으면 좋겠다고 말합니다.
콘텐츠든, 브랜드든, 영향력이든
어떤 방식으로든 ‘내 몸값을 올릴 수 있는 무기’를 가져야 한다는 것.
그게 지속 가능성을 만드는 핵심이라는 진심 어린 조언이 인상 깊었습니다.

태훈님이 말하는 웰니스란?

‘웰니스’는 단순히 몸이 건강한 걸 넘어
생각, 방향성, 태도까지 건강하게 유지하려는 삶의 태도라는 걸
이번 대화를 통해 다시 한번 느꼈습니다.

전체 인터뷰는 여기서!

김태훈님의 더 깊은 이야기, 그리고 웰니스에 대한 진솔한 생각이 궁금하시다면
👉 유튜브 / 팟캐스트 / 스포티파이에서 전체 에피소드를 만나보세요!

링코 밋업 팟캐스트는 계속됩니다.

각자의 자리에서 ‘가치 있는 일’을 실천하는 사람들과의 대화를 통해
우리 모두의 삶에 작은 영감과 에너지가 더해지길 바랍니다.
잘 살아가기 위한 여정, 링코가 함께합니다.

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