오늘 52번째 Meet의 만남은 서울 개봉동에 위치한 요가삼사라입니다.

삼사라는 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 설 수 있는 여유와

나에게 다시 돌아가는 따뜻한 시간이 흐르는 공간입니다

몸을 움직이기 전에 마음을 먼저 씻어내는 곳

​지금부터 삼사라의 이야기를 함께 살펴보겠습니다

요가로 나를 다시 찾아오는 시간

삼사라의 대표님은 직장 생활과 바쁜 일상 속에서 자신을 잃어가던 순간 요가를 만났다고 이야기합니다.

그 경험을 바탕으로 삼사라를 만들게 되었다고 하는데요.

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마음의 회복에 먼저 닿아야 한다는 믿음이 수업 곳곳에 스며 있습니다

일상의 순환을 새롭게 열어주는 수련

삼사라(Samsara)는 ‘윤회, 순환’을 뜻합니다.

지친 마음이 다시 가벼워지고 흐트러진 호흡이 제자리를 찾아가는 과정이

요가의 움직임 속에 자연스럽게 녹아 있습니다.

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삼사라에서의 수련은 하루를 다시 정렬하고 나에게로 돌아오는 작은 순환의 여정입니다.

고요함 속에서 이어지는 따뜻한

삼사라의 수련에선 가장 깊은 회복과 정화가 일어납니다.

따뜻한 족욕에서 시작해 고요한 움직임으로 이어지는 시간

그 여유 안에서 마음이 다시 제 자리를 찾아갑니다.

오늘 조금 무겁다면 삼사라에서 가볍게 내려놓고 다시 시작해보세요.