가치 있는 일을 더 가치있게

링코 밋업 팟캐스트를 시작합니다.

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잘~산다!의 기준은 무엇일까요?

밋업 팟캐스트에서는 각 분야의 열정가들과 ‘잘 살아가고 있다’의 기준, 잘 살아가려는 이유 등 웰니스에 관련된 대화를 나눌 예정입니다

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밋업 팟캐스트에서 만나는 다양한 사람들의 대화로 여러분의 일상에 영감을 더해보세요

건강하고 균형 잡힌 삶을 함께 만들어가는 여정에 초대합니다.

[움직임을 통해 삶을 더 풍요롭게, 달리 체육관 대표 이수지님과의 만남]

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웰니스는 거창한 게 아니다, 자연스럽게 움직이는 삶

이번 MEET UP에서는
달리 체육관 대표이자 나이키 트레이너로 활동 중인 이수지 대표님을 모셨습니다.

아이부터 시니어까지 다양한 세대와 함께
자연스러운 움직임 문화를 만들어가는 이야기를 함께 나눴습니다.
운동, 커리어, 그리고 일상 속 웰니스를 어떻게 풀어내고 있는지,
지금 만나보세요.

“달리 – 생활 속 웰니스를 디자인하는 공간”

이수지 대표는
합정에서 시작해 회현까지 확장한 웰니스 브랜드 **달리(DALI)**를 운영하고 있습니다.

"운동이 거창한 목표가 아니라,
내 일상 속에서 자연스럽게 이어지기를 바라요."

달리는 여성들의 건강한 라이프스타일을 돕기 위해
훈련이 필요한 날에도,
가볍게 몸을 움직이고 싶은 날에도
부담 없이 찾을 수 있는 공간을 지향합니다.

"실수와 실패, 괜찮아요. 기회를 만나는 과정이에요."

수지 대표는 처음 운동 업계에 발을 디뎠을 때
수많은 실수와 실패를 겪었다고 솔직하게 털어놓았습니다.

하지만 그 과정이 있었기에

• 좋아하는 일을 계속할 수 있었고

• 성장할 수 있었고

• 기회를 만날 수 있었다고 이야기합니다.

"실수하지 않고는 기회를 만날 수 없습니다.
방황하는 것도 괜찮아요."

이수지 대표님의 진심 어린 조언은
운동을 시작하고 싶지만 망설이는 모든 사람들에게
**"지금 힘들어도 괜찮다"**는 강력한 메시지를 전합니다.

“몸과 마음의 여유, 우선순위를 세우면서 찾아갔어요.”

육아, 체육관 운영, 나이키 트레이너 활동, 외부 출강까지.
수지 대표는 다양한 역할을 소화하고 있지만,
모든 걸 다 하려고 애쓰던 과거를 지나
**'우선순위를 정하고, 나를 돌보는 것'**이 진짜 성장이라는 걸 배웠습니다.

"내 곳간이 차 있어야
남에게 미소도, 여유도 나눠줄 수 있다는 걸 깨달았어요."

포기해야 할 일은 과감히 포기하고,
도움이 필요할 땐 부탁하고 위임하면서
자신만의 균형을 만들어가고 있습니다.

시작이 두려운 이들에게

마지막으로, 운동을 시작하고 싶지만 망설이는 사람들에게 수지 대표는 이렇게 조언했습니다.

"힘든 게 불행한 건 아니에요.
운동은 자극이고 성장입니다."

운동이 주는 힘든 감각을 불행으로 받아들이지 않고,
몸과 마음이 함께 성장하는 과정으로 받아들여야 한다는 깊은 메시지.

지금 힘들어도 괜찮습니다.
아직 성장하는 중일 뿐입니다.

링코 MEET UP – 당신의 작은 움직임을 응원합니다

이수지 대표님의 이야기처럼,
우리 모두는 조금씩, 꾸준히 성장하는 중입니다.
웰니스는 거창한 목표가 아니라
내 삶을 존중하는 작은 실천에서 시작된다는 걸 기억하세요.

👉 전체 인터뷰는 유튜브, 팟캐스트, 스포티파이에서 시청 및 청취하실 수 있습니다.