2024. 9. 5.
링코 앱에서도 운동 디자인을 허살 수 있습니다
링코 웹사이트에서는 더 자세히 운동을 디자인하고
앱으로는 언제 어디서든 운동 디자인을 해 보세요!
1. 우선 위 사진처럼 수업을 제공할 체육관 또는 개인 운동을 위한 나만의 운동을 선택해 주세요
수업 운동 프로그램 디자인 > 센터 선택
개인 운동 프로그램 디자인 > 나만의 운동
2. 원하는 날짜 밑 ' + ' 를 눌러주세요
운동 프로그램 디자인하기
운동 디자인할 수업 : 현재 작성할 운동 프로그램을 공유할 수업 종목을 선택해 주세요
메인 타이틀 : 운동 프로그램의 제목을 지어주세요 ( 수정을 안 할 시 날짜로 보여집니다 )
세션추가 : A 옆 + 버튼을 눌러 세션을 추가해주세요
메인 운동 : 운동 종목을 선택해 주세요 ( custom, fortime, emom, amrap, tabata, single중 택1)
라운드 : 라운드를 적어주세요 ( 운동 종목에 따라 작성할 옵션이 달라집니다 현재 fortime 기준 라운드 작성 )
시간제한 : 시간제한이 없다면 빈공간으로 두시고 있다면 체크하여 제한시간을 적어줍니다.
유튜브 링크 삽입 : 와드에 필요한 유튜브 링크가 있다면 추가해주세요
Program : 오늘의 운동 프로그램을 적어주세요
Notes : 운동 프로그램에 필요한 정보 및 주의사항의 메모를 적어주세요
기록 동작 추가하기 : 순위 계산에 영향이 가는 동작을 추가해주세요
저장하기 : 최종으로 모두 작성 후 저장해주세요
동작 옵션 수정하기 : 동작을 추가한 후 박스 4개 아이콘을 눌러서 수정해 주세요
스케일 버전 추가 : Scale + 버튼을 눌러서 스케일 세션을 추가해주세요
본와드에서 프로그램과 노트를 모두 복사 붙여넣기 한 후
스케일 할 부분만 수정해서 쉽게 스케일 버전을 작성해 보세요
A 세션 최종 예시
A-2 스케일 버전 최종 예시
