더쎄짐크로스핏 관저점
센터 소개
느리울근린공원 바로 옆 건물 광성빌딩입니다. 스타펫애완용품아울렛 지하 1층입니다!
공지사항
안녕하세요! 과니사장입니다☺ 8월 6(목),7(금)…
더쎄짐관저점 여름휴가입니다!! 박스 대청소 및 휴가 예정이오니 참고바랍니다! 이후 좋은 컨디션으로 뵙겠습니다☺️ •8월 6~7일(금) : 오픈짐만 진행 (오전10시~오후10시 자유운동 후 정리) ⭐ 와드는 칠판에 그대로 적어두니, 오픈짐때 수행 후 기록환영 •8월 8일(토) : 오픈짐 진행 (오전10시~오후10시 자유운동 후 정리) •8월 10일(월) : 정상 참고해주세요!
안녕하세요! 과니사쟝입니다🙋🏻♀️ 7.16(수…
) 내일 질 좋은 수업을 위한 코치님들 역도세미나로 인하여 ❌오전만❌ 수업이 없습니다!😢 양해 부탁드립니다🙏🙏🙏 당일 수업에 참여하지 않은 회원님은 모두 1일 연장처리 하겠습니다:) 감사합니다🙏
안녕하세요! 더쎄짐입니다. 돌아오는 12월 20일…
금요일 저녁 9시! 더쎄짐관저점 오픈 3주년을 맞아 연말 파티를 진행합니다!🎉🎉 * 준비물은 <본인이 좋아하는 안주 1인분>만 포장해오시면 됩니다! * 배달도 가능합니다! (많이 안챙기셔도 됩니다!) 양이 많다면 두명이 합쳐 주문하셔도 괜찮습니다ㅎㅎ * 🍻술🍻은 관사댱이 무제한으로 쏩니다! ! * 배달 주소지 대전 서구 관저동 1409, 지하 1층 더쎄짐 수업은 8시 수업을 마지막으로 ❌9시 수업은 진행하지 않습니다❌ 당일 수업에 참여하지 않은 회원님은 1일 연장처리 됩니다:)
12월부터 화,목요일 7시는 Athlete Clas…
s로 시범 운영됩니다! [애슬릿클래스]는 [Mayhem]크로스핏 선수 훈련 프로그램으로 운동합니다! 그래서 프로그램이 길고 훈련이기 때문에 ! 기본 동작들은 어느정도 수행이 가능하다는 전제하에 선수 위주로 수업 진행됩니다. * 애슬릿선수반이 아니더라도 누구나 참여는 가능하나 세세한 개인수업은 불가할 수 있음❌ 월수금 7시는 크린이를 위한 화이트클래스, 다른 시간대는 전부 기존 크로스핏 수업이니 참고해주세요! 대회참여나 더 큰 성장을 위하여 애슬릿 꿈나무반🌱에 참여를 희망하시는 분은 단톡방 [문석호코치]님께 프로필 1:1톡 주세요!