스웻먼데이 - 서울숲
센터 소개
SWEAT MONDAY 2026년 1월 중순 서울숲 오픈 예정 HYROX 공식 TRAINING CLUB. 당신의 한주는 여기서 다시 시작됩니다. 🏁HYROX ㅣ GROUP WORKOUTㅣFITNESS
공지사항
연휴 동안 장전해오신 에너지, 토요일 센터에서 땀방…
울로 시원하게 터뜨려드리겠습니다! 많이 드시고 에너지 충전해 오세요 ㅎㅎㅎㅎ
풍성하고 따뜻해야 할 추석 연휴지만, 사실 연휴는…
남들 쉴 때 더 바쁘게 움직이거나 다음 스텝을 위해 조용히 숨을 고르는 시간이 되기도 합니다. 목요일 추석연휴 첫 날 석스코치와 함께 달릴 준비 되셨나요 ~? 불태워 좋아 ~~~~~~
오늘의 수업은 플라이오메트릭 다리 순발력을 기르고…
발목의 힘을 길러 폭발적으로 튀어나가는 힘을 길러 런닝 실력을 키워봅시다!!
"월요일의 피로에 속지 마라. 화요일의 땀방울이 진…
짜 일주일을 만든다." 회원님들 월요일 적응 완료되셨나요? 그렇다면 오늘은 진짜 득근 시작하는 화요일입니다!!! 망설이는 시간에 이미 다른 분들은 운동을 시작하고 계십니다. 오늘 딱 한 시간만 자신에게 투자해보세요!! 센터에서 힘차게 맞이하겠습니다!