Holistrainingclub(홀리스)

[KOR/ENG] 안녕하세요, 홀리스 트레이닝 클럽…

입니다 :-) 다가오는 금요일부터 일요일까지(13–15일), 일산 Kintex 에서 HYROX 레이스가 진행됩니다. 이번 레이스에는 홀리스에서도 많은 분들이 참가하시는데, 열심히 준비해 온 멤버분들을 위한 응원단도 함께하면 정말 큰 힘이 될 것 같습니다!! 아직 HYROX를 직접 경험해 보지 못하셨거나 익숙하지 않으신 분들은 현장에 오셔서 레이스 분위기를 간접적으로 경험해 보시는 것도 좋은 시간이 될 것 같습니다 :-) 응원 방문을 원하시는 분들은 홀리스 트레이닝 클럽 인스타그램으로 편하게 연락 부탁드립니다. 추가로, 모든 직원들의 HYROX 레이스 참가로 인해 이번 주 토요일은 홀리스 휴관 예정입니다. 시설 이용에 불편을 드리게 된 점 너른 양해 부탁드리고, 15일 이후 모든 회원권에 2일이 추가될 예정입니다. 감사합니다 :-) Hello, this is Holis Training Club :-) The HYROX race will take place in Ilsan, Kintex from this Friday to Sunday (13–15). Many members from Holis will be participating in the race, and we would also love to have supporters there to cheer them on!! For those who are still new to HYROX or haven’t experienced it before, it could be a great opportunity to come and experience the atmosphere firsthand :-) If you would like to come support the team, please feel free to contact us through the Holis Training Club Instagram. Also, due to staff participation in the HYROX race, Holis will be closed this Saturday. We apologize for any inconvenience regarding gym access and appreciate your understanding. We will be adding 2 days to every membership due to the closure. Thank you :-)

싱가폴 친구들 Nick & Gillian 이 홀리스…

에서 피자를 만들어줄 예정입니다! 이번주 토요일 저녁에 함께해요 :)

안녕하세요, 홀리스 트레이닝 클럽입니다. 돌아오는…

8월 22일(토), 홀리스는 여름을 마무리하며 잠시 재정비하는 시간을 가질 예정입니다! 이에 따라 당일 모든 클래스는 운영되지 않으므로 체육관 이용이 어렵습니다. 이용에 착오 없으시길 바라며, 회원분들의 너그러운 양해 부탁드립니다 :-) 감사합니다. *멤버십 회원분들은 모두 2일씩 기간이 연장됩니다. Hello, this is Holis Training Club. This coming Saturday, August 22, Holis will be taking a short break to wrap up the summer and reset! As a result, all classes will be canceled for the day, and the gym will be closed. We kindly ask for your understanding and appreciate your cooperation :-) Thank you. *All memberships will be extended by 2 days.

[KOR/ENG] 안녕하세요, 홀리스 트레이닝 클럽…

입니다. 많은 분들이 스케줄을 보시고 궁금해하셨던 Skill Session 수업에 대해 간략히 안내드립니다. Skill Session은 기존 목요일 오후 7시에 진행되었던 ERG Squad 수업에서 조금 더 확장된 형태의 수업입니다. ERG뿐만 아니라 덤벨, 케틀벨 등 우리가 자주 사용하지만 어렵게 느껴졌던 동작들, 또는 새롭게 배워볼 수 있는 동작들을 함께 다루는 시간으로 진행될 예정입니다. 동작 하나하나를 자세히 설명드리고 직접 배워볼 수 있는 시간으로 준비하고 있으니, 부담 없이 참여해 주시면 감사하겠습니다 :-) 자세한 수업 내용은 Jay 코치와 홀리스 인스타그램 계정을 통해 곧 공개될 예정이니 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 감사합니다 :-) Hello, this is Holis Training Club. We would like to briefly introduce the Skill Session class, which many of you have been curious about after seeing it on the schedule. Skill Session is an expanded version of the ERG Squad class that was previously held on Thursdays at 7 PM. In this class, we will cover not only ERG work, but also movements using dumbbells, kettlebells, and other equipment — including movements we often use but may find challenging, as well as new movements to learn together. Each movement will be explained in detail, and the class will be designed as a comfortable space to learn and practice step by step, so please feel free to join us :-) More details about the class will be shared soon through Coach Jay and the Holis Instagram account. Thank you for your interest and support :-)