Holistrainingclub(홀리스)

싱가폴 친구들 Nick & Gillian 이 홀리스…

에서 피자를 만들어줄 예정입니다! 이번주 토요일 저녁에 함께해요 :)

안녕하세요, 홀리스 트레이닝 클럽입니다. 돌아오는…

8월 22일(토), 홀리스는 여름을 마무리하며 잠시 재정비하는 시간을 가질 예정입니다! 이에 따라 당일 모든 클래스는 운영되지 않으므로 체육관 이용이 어렵습니다. 이용에 착오 없으시길 바라며, 회원분들의 너그러운 양해 부탁드립니다 :-) 감사합니다. *멤버십 회원분들은 모두 2일씩 기간이 연장됩니다. Hello, this is Holis Training Club. This coming Saturday, August 22, Holis will be taking a short break to wrap up the summer and reset! As a result, all classes will be canceled for the day, and the gym will be closed. We kindly ask for your understanding and appreciate your cooperation :-) Thank you. *All memberships will be extended by 2 days.

[KOR/ENG] 안녕하세요, 홀리스 트레이닝 클럽…

입니다. 많은 분들이 스케줄을 보시고 궁금해하셨던 Skill Session 수업에 대해 간략히 안내드립니다. Skill Session은 기존 목요일 오후 7시에 진행되었던 ERG Squad 수업에서 조금 더 확장된 형태의 수업입니다. ERG뿐만 아니라 덤벨, 케틀벨 등 우리가 자주 사용하지만 어렵게 느껴졌던 동작들, 또는 새롭게 배워볼 수 있는 동작들을 함께 다루는 시간으로 진행될 예정입니다. 동작 하나하나를 자세히 설명드리고 직접 배워볼 수 있는 시간으로 준비하고 있으니, 부담 없이 참여해 주시면 감사하겠습니다 :-) 자세한 수업 내용은 Jay 코치와 홀리스 인스타그램 계정을 통해 곧 공개될 예정이니 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 감사합니다 :-) Hello, this is Holis Training Club. We would like to briefly introduce the Skill Session class, which many of you have been curious about after seeing it on the schedule. Skill Session is an expanded version of the ERG Squad class that was previously held on Thursdays at 7 PM. In this class, we will cover not only ERG work, but also movements using dumbbells, kettlebells, and other equipment — including movements we often use but may find challenging, as well as new movements to learn together. Each movement will be explained in detail, and the class will be designed as a comfortable space to learn and practice step by step, so please feel free to join us :-) More details about the class will be shared soon through Coach Jay and the Holis Instagram account. Thank you for your interest and support :-)

7.25 토 밤 8시 홀리스 집합 5km/10km…

페이스별 러닝