겟잇 크로스핏
센터 소개
아직 준비 중이에요.
공지사항
안녕하세요 범코치입니다 날씨가 많이 풀려서 풋살⚽️…
진행할 예정입니다. 참여하실 분들은 댓글 작성 부탁드립니다! 실력에 부담 가지지 마시고 남녀노소 상관없이 재밌게 즐길 마음만 준비하시면 됩니다! 🚨공지사항🚨 *일시 - 26년 10월 5일(월) 18:00~20:00 *장소 - 테크노 풋살장 *준비사항 -실력을 떠나 함께 뛰며 즐거운 시간 만들었으면 좋겠습니다. 승부욕과 경쟁심은 잠시 내려두고 참여해주세요! -풋살장 이용 시 풋살화👟착용(축구화❌) 필수!입니다. 풋살화 준비해주시고 없으신 분들은 구장에서 풋살화 대여 가능합니다. (250~280 사이즈(5단위)) -18:00 에 킥오프하기 위해서 15~20분 정도 미리 도착 후 개인적으로 스트레칭 및 준비운동 해주세요! -우천 시 취소될 경우 미리 공지하겠습니다! [네이버지도] 테크노풋살장 대전 유성구 배울1로 297 배울1로 297 https://naver.me/xM5Ytyv7
🎯 GET IT BINGO CHALLENGE 9월…
7일부터 23일 추석 연휴 전 까지, 약 2주 동안 진행되는 겟잇 빙고 챌린지! 4×4 빙고판에 주어진 16개의 미션을 하나씩 수행하고, 빙고를 완성해 점수를 획득하는 챌린지입니다. 평소 수업만 하고 바로 집에 갔다면? 추석 전 약 2주동안 조금 더 자주 나오고, 수업 전후 짧은 보조운동까지 챙겨봅시다 🙌 📅 진행 기간 9월 7일(월) ~ 23일(수), 약 2주간 💰 참가비 5,000원/1인 참가자에게는 4×4 개인 빙고판이 제공됩니다. 16개의 미션은 모두 동일하지만 빙고판의 미션 배치는 랜덤입니다. ✅ 미션 진행 방법 * 모든 미션은 박스 내에서 수행하신 것만 인정됩니다! 단, 러닝 미션의 경우 러닝을 인증할 수 있는 어플 또는 워치 기록으로 인정 해 드립니다. (날짜, 거리 및 러닝 페이스가 표시 되여아 함. 출/퇴근 등 이동을 기록 한 것은 인정되지 않습니다.) * 미션 완료 후 코치 확인 필수! * 1일 최대 2개 미션까지 인정. * 정규 WOD 중 자연스럽게 수행한 기록은 인정되지 않습니다. * 미션은 **정규 수업과 별도로 수행한 경우에만 인정**됩니다. 🏆 점수 집계 방법 * BINGO 1줄 = 2점 * 가로 / 세로 / 대각선 모두 인정되며, 4×4 빙고판에서 만들 수 있는 빙고는 **최대 10줄 = 20점**입니다. 📸 SNS BONUS 빙고 챌린지 미션 수행 모습을 인스타그램에 업로드하고 @getit_crossfit 계정 태그 시 +1점! * 주 최대 2회 * 2주간 최대 +4점 * 미션 수행 사진 또는 영상이 포함된 게시물/스토리만 인정 ➡️ **최종 MAX SCORE : 24점** 🎁 챌린지 보상 최종 점수 상위 챌린저에게 링코 포인트를 지급합니다. 참여 인원에 따라 시상 인원 및 포인트 규모가 결정됩니다. * 10명 미만: 1위 30,000P * 10~19명: 1위 40,000P / 2위 20,000P * 20명 이상: 1위 50,000P / 2위 30,000P / 3위 20,000P * 동점자 순위 결정 기준 최종 점수가 동일한 경우 미션 전체 완료 여부 → 전체 미션 완료 날짜가 빠른 순으로 순위를 결정합니다. 단, 만점자가 동일한 날짜에 전체 미션을 완료한 경우 공동 순위로 처리하며, 해당 순위부터 동점자 수만큼의 시상 포인트를 합산하여 균등 지급합니다. 예) 1위 50,000P / 2위 30,000P인 경우, 공동 1위가 2명이면 총 80,000P를 나누어 각 40,000P 지급 🙋 참가 신청 신청 기간 : 8월 28일(금) ~ 9월 4일(금) 신청 방법 : 농협 351-1304-9691-63 이성희 계좌로 참가비 5,000원 입금 후 해당 공지글에 댓글에 참여 댓글 남기기! 예) 이성희 참여! 2주 동안 16개의 미션, 몇 줄까지 완성할 수 있을까요? 수업 출석도 챙기고, 미뤄뒀던 보조운동도 챙기고! 9월은 빙고판 하나씩 들고 운동 해 봅시다 🔥
안녕하세요~ 겟잇 크로스핏 입니다! 9월 일정 공지…
드리오니 이용에 참고하시기 바랍니다!! 9/5, 12, 19일 (토) -> 오전 11시 수업, 오픈짐 2시까지 정상 운영. 9/24일 (목) -> 오전 11시, 오후 2시 단축 수업. 오픈짐 4시까지. 9/25일 (금) 추석 당일 -> 휴관 9/26일 (토) -> 오후 12시 모여서 같이 운동! 감사합니다!
안녕하세요~ 겟잇 크로스핏입니다! 회식비 아래와 같…
이 정산합니다. 1인 31,600원 농협 351-1304-9691-63 이성희 입금 후 댓글 달아주시면 감사하겠습니다!! 회식 참석자 1 김태용 2 이성희 3 황태범 4 최상호 5 박대현 6 박시영 7 김인재 8 이승현 9 노선민 10 이가영 11 김광은 12 채정은 13 김희선 14 정채림 15 송현정 16 최현우 17 조재덕 18 정지원 19 김영옥 20 전유성 21 김경연 22 손지창 23 조현진 24 심재은 25 이충원 26 박진세 27 양수정 28 간혜민 29 이연호 30 이애정 31 소운영 32 김예도 33 전세환 34 정주태 35 양관열 36 오윤도 37 임준재 38 김옥순 덕분에 즐거운 시간 보냈습니다!! 다음 쓰로다운에 또 만나요~!ㅎㅎㅎ 감사합니다!!