크로스핏 로그

안녕하세요, 크로스핏 로그입니다. 에너지 드링크와…

이온음료를 찾으시는 회원님들이 계셔서 음료 3종을 새로 입고했습니다. [새로 들어온 음료] - 핫식스 250mL - 포카리스웨트 250mL - 레드불 250mL [기존 상품 변경 사항] - 스프린트 에너지 드링크 제로 500mL 마지막 1캔이 남아 있으며, 다른 스프린트 상품은 링코 목록에서 내렸습니다. - 훅그립 테이프(4.5m 애슬릿) 색상별로 나뉘어 있던 상품을 하나로 통합했습니다. 수령하실 때 인포메이션에서 준비된 색상을 안내해 드리겠습니다. - 리커버리기어2 자몽오렌지맛 기존 금액에서 할인된 금액으로 변경하였습니다. [링코 앱에서 구매하는 방법] 1. 링코 어플리케이션 홈의 크로스핏 로그 카드에서 ‘밀어서 구매하기’를 오른쪽으로 밀어 주세요. 2. 상품 구매 화면 상단의 ‘상품’ 탭을 눌러 주세요. 3. 목록에서 원하는 상품을 선택해 주세요. 감사합니다. 🙌🏻

안녕하세요, 크로스핏 로그 회원 여러분. 갑작스러운…

공지로 먼저 양해를 구합니다. 내일 11월 7일(토)은 긴급 휴무합니다. (오픈짐 9-10시 / 클래스 11-12시 / 오픈짐 12-13시 모두 운영하지 않습니다.) 10월부터 안내드린 제3회 충청남도체육회장배 역도대회가 내일(토)과 모레(일) 이틀간 보령에서 열립니다. 크로스핏 로그에서는 6명의 회원님이 출전합니다. 내일 12시 대표자 회의 참석과 토요일 출전 선수 컨디셔닝 및 관리를 위해 제가 현장에 있어야 합니다. 일정을 최대한 조율해 보았지만, 대표자 회의 시간과 대회장까지의 이동 거리를 고려하면 수업 후 이동이 어려워 부득이하게 휴무를 결정했습니다. 📌 회원권 안내 회원권 기간에 해당되시는 분들께는 회원권 1일 연장으로 안내드리겠습니다. 📍 대회 장소 보령시 대천중학교 체육관 (충남 보령시 보령남로 23) 📅 선수 출전 일정 (대회 사정에 따라 변동될 수 있습니다) * 11/7(토): 남자 75kg급 (경기 13:00 / 16:00 중) → 이수근, 윤민 * 11/8(일): 여자 71kg급 (경기 10:00) → 김주비, 전유경 * 11/8(일): 남자 85kg급 (경기 11:00 / 12:30 중) → 김진성, 이익재 🙌🏻 함께 응원해 주세요! 시간 되시는 회원님께서는 현장에 오셔서 선수들을 응원해 주시면 큰 힘이 됩니다. 참석 가능하신 분은 진코치에게 미리 말씀해 주세요. 함께 출발하거나 현장에서 만나 같이 응원할 수 있습니다. 갑작스러운 공지로 불편을 드려 죄송합니다. 이해해 주셔서 감사합니다. 좋은 결과 가지고 돌아오겠습니다! 👊🏻

안녕하세요, 크로스핏 로그입니다. 11월 운영 일정…

을 아래와 같이 안내드립니다. 우리의 움직임은 계속됩니다. 차가워진 공기 속에서도 함께 움직이면 몸도 마음도 따뜻해집니다. 🏃🏻 11월 러닝 일정 14 · 15 · 28 · 29 날씨가 추워지는 만큼 비교적 기온이 높은 주간 시간대 중심으로 진행합니다. 러닝 시간과 장소, 진행 여부는 날씨를 확인한 후 일정마다 별도로 안내드리겠습니다. 🏋🏻 11월 7일(토) · 8일(일) | 제3회 충청남도체육회장배 역도 동호인대회 참가 CrossFit LOG의 대회 참가 일정으로 해당 주말 러닝은 쉽니다. 출전하는 선수분들을 함께 응원해 주세요! 🔥 🏁 11월 21일(토) · 22일(일) | BATTLE CREW CHAMPIONSHIP 참가 지금까지 준비해 온 시간이 멋진 결과로 이어지도록 함께 응원해 주세요! 기온이 낮아지는 11월에도 충분한 준비운동과 체온 관리로 무리하지 않고 각자의 속도로 꾸준히 움직이며 또 하나의 기록을 함께 쌓아가겠습니다. 이번 달도 CrossFit LOG에서 같이 땀 흘리고, 같이 달리고, 같이 성장해요. 🔥

안녕하세요 크로스핏 로그입니다. 11월에는 함께 운…

동하며 빙고를 완성해 보세요! 💙 출석, 러닝, 단체사진, ‘코치님을 이겨라!’ 등 16개 미션에 도전하는 OUTDO 빙고 챌린지가 진행됩니다. 📅 기간: 11월 2일(월) ~ 11월 29일(일) 💰 참가비: 0원, 무료 참여! 빙고 한 줄을 완성할 때마다 경품 추첨 응모권 1장이 주어집니다. 제주 왕복 항공권, 올리브영 상품권, 운동 장비 등 다양한 경품도 준비되어 있어요! 🎁 ✅ 참여 방법 ① 아래 링크에서 참가 신청 ② 다니는 박스는 ‘크로스핏 로그’로 등록 ③ 원하는 미션에 도전하고 인스타그램 스토리로 인증 ④ 참가 페이지에서 완료한 빙고 칸 체크! 스토리에는 @outdo_official_ 태그와 미션 번호·미션명을 함께 넣어 주세요. ※ 미션 인증을 위해 챌린지 기간에는 인스타그램 계정을 공개로 설정해 주세요. 👇 참가 신청 및 온라인 빙고판 미션과 경품은 함께 올려드린 포스터, 로그 인포메이션 앞 부착된 포스터를 확인해 주세요. 꾸준한 출석에 즐거운 미션까지! 이번 11월도 로그에서 함께 채워가요. 💪 https://script.google.com/macros/s/AKfycbyDWb-phELW0xc77beWyYFZ1kkZUf2oornxoh4xQ_S5TTxmdRyCzwXthBqcGX67Q8wnJA/exec 자세한