코기짐

안녕하세요! 양코치입니다! 요즘 들어 체육관 주말…

오픈짐 시간을 자유롭게 이용해서 운동 하시는 분들이 늘어가고 있는 것 같습니다! 체육관 오픈짐 시간은 여러분들의 운동 시간을 좀 더 자유롭게 해드리고자 제가 편의상 체육관 문을 개방 해드리고 있습니다! 근데 항상 오픈짐 이용 후에는 제가 쓰레기 및 기구정리를 다음날 아침에 와서 항상 진행 하고 있습니다! 기구정리 및 쓰레기 정리가 안되면 유예 기간 없이 주말 오픈짐 이용은 앞으로 없이 수업 시간 외에는 휴관하도록 하겠습니다! 추가적으로 체육관 이용 시에는 제가 링코 어플에 주말 오픈짐 수업을 올려놓을 예정입니다! 체육관을 이용하실 때에는 링코로 오픈짐을 미리 예약 해주시고 이용해주시면 감사하겠습니다! 체육관 오픈짐은 09:00-21:00까지 이고, 이 시간내에 편하게 이용 가능합니다! 이용 예약은 기존 수업 예약과 동일하게 10분전까지 가능합니다! 체육관에서 자유 운동 예정이신 분들은 미리 이용 예약을 해주시면 감사하겠습니다! 링코 어플로 인한 예약 없이 체육관 이용은 불가한 걸로 하겠습니다! 체육관의 원활한 운영과 모두를 위해서 생각한 방식이니 여러분들의 너그러운 이해 부탁드립니다!!! 기구 정리 (바벨 및 바닥에 자기가 사용한 땀과 탄마 지우기)와 체육관 이용 예약만 잘 해주시면 기존과 똑같게 체육관 편하게 이용 가능합니다! 무더운 날씨에 다들 운동 열심히 나와주셔서 너무나 감사합니다!!

여러분 갑자기 늦은 공지 너무 죄송합니다..! 저도…

시간 가는 줄 모르고 있다가 오늘이 8월 3일인지 오늘 알았네요..!! 제가 민방위 교육이 8월3일 14:00-18:00까지 계획되어 있습니다! 그래서 불가피하게 17:30 수업은 휴강하게 되었습니다. 체육관 문은 개방되어 있으니 편하게 오셔서 운동하셔도 좋습니다! 공지가 늦어서 불편을 드린 점 죄송합니다..

안녕하세요! 양코입니다! 여러분 완도 일정을 잘 마…

무리하고 돌아왔습니다! 저희 팀 중 한 팀이 전체 2등을 거두는 좋은 성적과 함께여서 더 즐거웠던 것 같습니다! 내일 아침은 (13일) 체력적인 이슈로 아침만 좀 쉬어갈까 합니다🥹 제 대회 끝나고도 이런 피곤함은 없었는데 응원 열심히 하고 나니 체력이 방전이 되어버렸네요...🫠 푹 쉬고 내일 저녁 수업 때 풀충전해서 활기찬 모습으로 뵙겠습니다!!! 함께 해주신 모든 분들 너무 감사합니다🙏

안녕하세요! 코기짐 양코입니다! 다가오는 7.17-…

19일에는 휴일로 오픈짐으로 진행됩니다! 별도 수업은 없고 원래는 제가 11:00부터 운동을 진행합니다만 이 기간동안 제 개인 휴가 일정으로 자리를 비우게 됐습니다! 이점 참고해주시면 감사하겠습니다! 오픈짐 체육관 이용 후에는 뒷정리 (기구 정리 및 원위치,선풍기 전원 차단 등) 깔끔하게 해주시고 돌아가주시면 감사하겠습니다🙏💪 *추가적으로 7.11-12 또한 완도 대회 및 MT로 인해 별도의 오픈짐 운동은 없습니다!