애틀릭스 트레이닝 위례
센터 소개
ATRX HYBRID TRAINING (애틀릭스 하이브리드 트레이닝) 문의전화 010-8353-1905 DM, 카카오, 네이버 모두 가능 Strength&Conditioning 근력, 체력, 움직임의 밸런스를 함께 키우는 트레이닝입니다. 기초 근력 향상부터 퍼포먼스 개선까지, 효율적인 움직임과 탄탄한 체력을 만드는 수업입니다. Hyrox 러닝과 기능성 운동을 결합해 지구력과 실전 수행 능력을 높이는 트레이닝입니다.
공지사항
🍉 **WATERMELON RUN** 🏃♂️�…
�♀️ 8월 17일 월요일 대체공휴일, 회원님들과 함께 **Watermelon Run**을 진행합니다! 📅 8월 17일 월요일 ⏰ 오전 8시 📍 박스 집합 🏃 10km Fun Run 박스에서 함께 준비운동을 진행한 후 페이스별로 그룹을 나누어 10km 러닝을 진행할 예정입니다. 기록 경쟁이 아닌 모두가 함께 즐기는 펀런으로 진행되며, 10km가 부담스러운 분들은 컨디션에 맞춰 달리다가 중간에 박스로 돌아오셔도 괜찮습니다! 러닝을 마친 후에는 다 함께 시원한 수박을 먹으며 마무리할 예정입니다. 🍉 참여를 희망하시는 회원님들은 **8월 12일 수요일까지 링크코치 댓글로 신청해 주세요!** 많은 참여 부탁드립니다 🙌
체육관 이용에 참고 부탁드립니다
안녕하세요! 슬슬 더워지는 여름 7월에도 챌린지를…
준비 했습니다 이번에는 ‘무브먼트 챌린지‘ 인데요! 🤹♂️ 각 주어진 주에 무브먼트를 완성 시키고, 조건 충족시 마지막에 이뤄지는 ’뽑기 참여권‘ 이 주어집니다 📅 2026.07.06 ~ 2026.07.31 📢 이벤트 안내 📢 🏁 [주차별 챌린지 프로그램] ✔ 1주차 : Strict Pull-Up * 남자 40회 / 여자 30회 ✔ 2주차 : Air Squat * 200회 ✔ 3주차 : Push-Up * 남자 80회 / 여자 50회 ✔ 4주차 : Sit-Up * 100회 💡 진행 방식 * 각 주차별 챌린지는 주 3회 이상 수행 필수 * 정해진 횟수를 한 번에 완료해야 1회 인정 * 총 1~4주차 모두 참여 필수 👉 총 12회 이상 수행 시 뽑기 추첨 참여 가능! 📌 참여 방법 * 각 주차별 동작 챌린지 수행 후 기록 (코치 확인 or 개인 기록) * 1-4주차 수행 조건 충족 시 코치 확인 후 본인 이름 참여 가능 (월말 진행) 🎁 이벤트 혜택 * 추첨을 통해 총 10명 선정 * 10% 할인 쿠폰 증정 📅 추첨 일정 * 8월 1일 (토) * 인스타그램 라이브 진행 후 당첨자 발표 🙋♂️참여 희망하시는 분은 링크 코치 공지에 댓글 부탁드립니다 그 외 궁금한 점은 코치진 문의해주세요 많은 참여 부탁드립니다 🔥💪 🚨인증 방법 인스타 스토리(@atrx.training_wirye) 태그 후 업로드 인스타 없을 시 당일 코치님 확인 필수!
HYROX in Seoul 안녕하세요! 애틑릭스 트…
레이닝 위례입니다🔥 5월 하이록스 인천과 같이, 이번 하이록스 서울에서도 전문 준비반을 모집합니다 하이록스는 단기간에 준비되는 것이 아닙니다, 차근 차근 쌓는 것을 목포료! ☑️ 6월부터 준비반이 시작됩니다 ☑️ 일요일마다 격주로 러닝 세션, 스테이션 세션이 진행됩니다 ☑️ 하이록스 정식 지부, 전문화된 프로그램으로 진행됩니다 ☑️ 11월 하이록스 참여 예정자 상시 모집 *신청은 링크코치 댓글로 작성해주세요