애틀릭스 트레이닝 위례
센터 소개
ATRX HYBRID TRAINING (애틀릭스 하이브리드 트레이닝) 문의전화 010-8353-1905 DM, 카카오, 네이버 모두 가능 Strength&Conditioning 근력, 체력, 움직임의 밸런스를 함께 키우는 트레이닝입니다. 기초 근력 향상부터 퍼포먼스 개선까지, 효율적인 움직임과 탄탄한 체력을 만드는 수업입니다. Hyrox 러닝과 기능성 운동을 결합해 지구력과 실전 수행 능력을 높이는 트레이닝입니다.
공지사항
10월달 박스 운영 10월 3일(개천절) 10월 5…
일(대체 공휴일) 10월 9일(한글날) 주말 수업으로 운영됩니다! 08:30 10:00 11:30
안녕하세요! 9월 일정 안내드립니다 😊 📌 9월…
24일(목) ~ 9월 27일(일) 휴관 안내 추석 연휴 기간 동안에는 원래 박스를 오픈할 예정이었으나, 지속적으로 발생하고 있는 탈의실 누수 문제를 해결하기 위한 공사를 진행하게 되어 부득이하게 휴관하게 되었습니다. 회원님들께서 더 쾌적하고 좋은 환경에서 운동하실 수 있도록 시설 개선에 항상 노력하겠습니다 🙇♂️ 휴관 기간 동안 회원권은 휴관 일수만큼 자동 연장됩니다. 이용에 참고 부탁드리며, 너른 양해 부탁드립니다. 감사합니다!
안녕하세요! 추석 연휴를 맞아 빅 챌린지를 준비했는…
데요🙏🏼 🔥BODY CHALLENGE START!🔥 다가오는 추석, 내 몸도 가볍게 만들고 상금도 타는 일석이조 챌린지✌🏼 📌 선착순 20명 모집 참여만 해도 스탠리 텀블러 증정🎁 그리고 챌린지 종료 후 1~5등 상금까지! 참가비 : 5만원 ✅ 챌린지 참여 방법 ⭐️ 체지방률이 가장 많이 감소되는 순으로 등수가 정해짐 ex ) 21 > 17 = 4점 ✔️ 주 3회 이상 운동 시 가산점 +1점 - 5km 러닝 or 애틀릭스 위례점 출석 ✔️ 주 3회 이상 하루 한 끼 식단 인증 가산점 +1점 - 탄수화물 / 단백질 / 야채 2가지 이상 포함 시 인정 기간 : 8월 24일~9월 20일(1달) 꾸준히 운동하고, 제대로 먹고, 내 몸을 건강하게 만드는 습관까지❤️🔥 8월 22일 토요일까지 링크코치 댓글로 선착순 20명! 많은 참여 부탁드립니다🔥
🍉 **WATERMELON RUN** 🏃♂️�…
�♀️ 8월 17일 월요일 대체공휴일, 회원님들과 함께 **Watermelon Run**을 진행합니다! 📅 8월 17일 월요일 ⏰ 오전 8시 📍 박스 집합 🏃 10km Fun Run 박스에서 함께 준비운동을 진행한 후 페이스별로 그룹을 나누어 10km 러닝을 진행할 예정입니다. 기록 경쟁이 아닌 모두가 함께 즐기는 펀런으로 진행되며, 10km가 부담스러운 분들은 컨디션에 맞춰 달리다가 중간에 박스로 돌아오셔도 괜찮습니다! 러닝을 마친 후에는 다 함께 시원한 수박을 먹으며 마무리할 예정입니다. 🍉 참여를 희망하시는 회원님들은 **8월 12일 수요일까지 링크코치 댓글로 신청해 주세요!** 많은 참여 부탁드립니다 🙌